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- 井川湖渡船に乗ってきた。2024年07月29日バイクと旅とちょっとお酒・・・ 早めの昼食は「Casso横沢」です。1時間前に朝食を食べたばかりですがこ・・・しまうので事前確認が必要です。ウオーキングが好きな方は井川ダムと井・・・
- 秋の夜長~睡眠~2024年09月25日岐阜・名古屋・三重リメディアルセラピスト・アロマセラピストスクール&サロン「初心者からプロのセラピストを育てるスクール」リリー・・・急に秋になりましたね ヒンヤリする朝のウオーキングがとても気持ち良いです。 ・・・・ゆっくりお風呂に浸かる・寝る1時間前からアロマの香りをお部・・・
- 北海道函館へ行ってきました。(2日目 Part.1)2024年07月11日脳内出血を起こし障害者になりましたが、これからはゆっくり穏やかに歩いていきます私は毎朝3時台に起きてウオーキングをするので、たとえ旅行中でも早く起きてしまいます。・・・仕方ないので、一旦ホテルに戻り、朝風呂に入りに行くことに。 1・・・
- 韓国・水原への遠足2024年05月14日Single Again~ひとりでゆっくり歩いていくよ・・・景色を眺めながらってのもいいなと思い、1時間半のバスでの遠足を選びました。・・・で、城郭に上がり1時間半ほどのウオーキング。 築城者・正祖大王の・・・
- 朝友ができた2024年09月14日風来風遊(ふらふゆ)花便り・・・き始めてひと月半、今は虫の声に送られて1時間、よくもまあ続いているものだと・・・れから65年が経つ。 早朝のウオーキングは気持ちいい。東の空がバ・・・
- 8/3 sat 120m*3本走りました!(笑)2024年08月03日Kansai AC HIROHIKO・・・走 120m*3本柔軟ストレッチ~ウオーキング ハードルドリルの段階から頭・・・交換しました 交換後、1時間ほど市内をころがしました・・・
- 過去最高体重で週末ランニング開始/上海生活2024年04月29日きいろいとりの上海生活・・・、20m走ったらもう走れない💦その後ウオーキング、たまに10m走るで、もう5k・・・、空いてる道を時計回りに走る。1時間かかってやっとゴール走っ・・・
- 本日から一気に秋・ああ寒! 朝20℃(2024/09/23)2024年09月23日向日市の元気おじいさん・・・の日」文字通り本日から一気に秋朝の定例ウオーキングは寒さを感じた久し振りに竹の径・・・であったが今ではかなりきつい約1時間30分 そして約1000・・・
- 秋のヒマワリ2024年09月22日エンジョイライフ、メセン・・・があるようです埼玉県の超?有名人です◯ウオーキング早朝ウオーキングで、公園内の階・・・黄緑色が刈ったばかりのヒエで、1時間ほどで、この倍の量を刈り・・・
- 高血圧治療の基本と言えば2024年09月21日ara還 本音で生きます ~人生断捨離、楽なのが1番~・・・一番の財産です。味噌汁薄めから始めます(笑)還暦チャレンジ9月20日(土)・ウオーキング1時間・あいうべ体操100回・足指じゃんけん50回・お彼岸という・・・